你需要的是：管理时间，还是管理欲望？
<section style="box-sizing: border-box; text-align: justify;" data-mpa-powered-by="yiban.io"><section style="font-size: 16px; margin: 0px 0px 10px; box-sizing: border-box;" powered-by="xiumi.us"><section style="font-size: 12px;text-align: center;letter-spacing: 1.4px;padding: 0px 18px;color: rgb(27, 107, 196);box-sizing: border-box;"><p style="margin: 0px;padding: 0px;box-sizing: border-box;"><br></p></section></section><section style="margin: 20px 0px; box-sizing: border-box;" powered-by="xiumi.us"><section style="line-height: 2; letter-spacing: 1.3px; padding: 0px 16px; box-sizing: border-box;"><section style="font-size: 15px;"><p><source src="https://res.wx.qq.com/voice/getvoice?mediaid=MzA4NTU3NjAwNl8yNjUwMDYwMDI3" type="audio/mpeg">msg_error_browser_too_low</audio><br>你需要的是：管理时间，还是管理欲望？</p></section><p style="margin-bottom: 0px; outline: 0px; color: rgb(34, 34, 34); font-family: system-ui, -apple-system, system-ui, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif; letter-spacing: 1.4px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-align: center; visibility: visible;"><span style="color: rgb(136, 136, 136);"><font size="1">（转述师：幸而）</font></span></p><p style="font-size: 15px; margin-bottom: 0px; outline: 0px; color: rgb(34, 34, 34); font-family: system-ui, -apple-system, system-ui, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif; letter-spacing: 1.4px; background-color: rgb(255, 255, 255); text-align: center; visibility: visible;"><span style="outline: 0px;color: rgb(50, 50, 50);visibility: visible;"><strong style="outline: 0px;visibility: visible;"><br></strong></span></p><p style="font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">一位一对一教练来访者请我支持他提升工作绩效，其中很重要的一部分是支持他进行<strong style="box-sizing: border-box;"><span style="color: rgb(239, 84, 17);box-sizing: border-box;">时间管理。</span></strong></p><p style="font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">昨天，他很兴奋的跟我分享了他近期的假期感受：</p><p style="font-size: 15px; margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><br style="box-sizing: border-box;"></p></section></section><section style="font-size: 16px; transform: translate3d(15px, 0px, 0px); margin: -20px 0%; box-sizing: border-box;" powered-by="xiumi.us"><section style="display: inline-block;width: 100%;border-width: 0px 0px 0px 3px;border-style: solid;border-left-color: rgba(160, 158, 158, 0.43);border-right-color: rgba(160, 158, 158, 0.43);padding: 10px;box-sizing: border-box;"><section style="text-align: left;transform: translate3d(-11px, 0px, 0px);-webkit-transform: translate3d(-11px, 0px, 0px);-moz-transform: translate3d(-11px, 0px, 0px);-o-transform: translate3d(-11px, 0px, 0px);box-sizing: border-box;" powered-by="xiumi.us"><section style="font-size: 14px;color: rgb(125, 125, 125);line-height: 1.8;letter-spacing: 1.3px;padding: 0px 16px;text-align: justify;box-sizing: border-box;"><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><strong>“这几天，我在村子里看到大家吃的简单的食物，衣服被洗的泛白但是干净。我突然觉得，人真正需要的东西真的很少。满足生存本身而言，吃牛排还是吃面条，都可以满足饱腹，穿香奈儿还是穿麻布衣都可以遮体避寒。人之所以会被金钱所吸引，去卖命的努力跨越阶级，是因为欲望就像一头野兽，会被喂养的胃口越来越大。”</strong></p></section></section></section></section><section style="font-size: 16px; margin: 50px 0px 0px; box-sizing: border-box;" powered-by="xiumi.us"><section style="line-height: 2;letter-spacing: 1.3px;padding: 0px 16px;font-size: 15px;box-sizing: border-box;"><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">他说：“这是我思想上的一个巨大飞跃，因为我第一次意识到，<strong style="box-sizing: border-box;"><span style="color: rgb(239, 84, 17);box-sizing: border-box;">真正的问题并不是时间管理，而是为了不断满足自身的欲望，从而辛苦奔波、持续工作，并持续陷入在时间永远都不够用的恶行循环里。”</span></strong><strong style="box-sizing: border-box;"></strong></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">他的经历与体会，我也曾有过。</p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><strong>一方面，时间管理几乎是我们每一个人每天都在做的事情，另一方面，我们却发现，不论怎样管理时间，时间还是不够用。</strong></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><strong>所以，我们要管理的不仅只是自己的时间，更多的其实是自己的欲望。</strong><strong> </strong></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><strong><br></strong></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">否则，时间永远都不够。</p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><br style="box-sizing: border-box;"></p></section></section><section style="font-size: 20px; text-align: center; color: rgb(239, 84, 17); box-sizing: border-box;" powered-by="xiumi.us"><p style="margin: 0px;padding: 0px;box-sizing: border-box;"><span style="font-size: 22px;"><strong style="box-sizing: border-box;">01 </strong></span></p></section><section style="font-size: 15px; line-height: 2; letter-spacing: 1.3px; padding: 0px 16px; box-sizing: border-box;" powered-by="xiumi.us"><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;">最初，我的这位来访者之所以想要管理好自己的时间，是因为管理好时间能够帮他提升工作业绩，从而获得晋升机会。他想通过职位的晋升来完成自己的阶级跨越。</p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><span style="letter-spacing: 1.3px;">那么，他为什么想要那样的生活？</span></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><strong>随着我们不断深入的教练辅导，他慢慢觉察到，想要那种生活的原因并不是自己的人生理想，而是自己不断膨胀的欲望。</strong></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><strong><br></strong></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;">如果我们环顾左右，并审视自己，就会发现，其实我们的生活都在被不同的东西驱使着。</p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><strong><br></strong></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><span style="letter-spacing: 1.3px;color: rgb(239, 84, 17);box-sizing: border-box;"><strong style="box-sizing: border-box;">有人的生活始终在被无尽的欲望驱使 - </strong></span><span style="letter-spacing: 1.3px;">赚更多的钱，穿高级的衣服，吃高级的料理，开更贵的车，住更大更豪华的</span><span style="letter-spacing: 1.3px;">房子。</span></p></section><section style="font-size: 16px; margin: 30px 0px 0px; box-sizing: border-box;" powered-by="xiumi.us"><section style="font-size: 15px;line-height: 2;letter-spacing: 1.3px;padding: 0px 16px;box-sizing: border-box;"><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><strong style="box-sizing: border-box;"><span style="color: rgb(239, 84, 17);box-sizing: border-box;">有人的生活始终在被盲目的比较驱使 - </span></strong>跟别人比读了多少书，跟别人比赚了多少钱，跟别人比房子有多大。</p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><span style="color: rgb(239, 84, 17);box-sizing: border-box;"><strong style="box-sizing: border-box;">有人的生活始终在被错误的观念驱使 - </strong></span>效率高才是好的，时间就是金钱，每分钟时间都不能浪费，要把时间用到极致，要用在能够“提升自己”的地方。</p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><strong>当<strong style="letter-spacing: 1.3px;">无尽的欲望、<strong style="letter-spacing: 1.3px;">盲目的比较，以及</strong></strong>错误的观念彼此交织在一起时，就织成了一张巨大的网，网住了几乎所有人。</strong></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">这时，时间管理这个词，就成为了我们企图成功穿越这张巨大罗网的唯一入口，仿佛只要进入它，我们就能抵达自己想去的地方。于是，我们把自己所有的希望，都放在了“时间管理”这件事上。</p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><br style="box-sizing: border-box;"></p></section></section><section style="font-size: 16px; margin: 30px 0px 0px; box-sizing: border-box;" powered-by="xiumi.us"><section style="text-align: center;font-size: 20px;color: rgb(239, 84, 17);box-sizing: border-box;"><p style="margin: 0px;padding: 0px;box-sizing: border-box;"><span style="font-size: 22px;"><strong style="box-sizing: border-box;">02</strong></span></p></section></section><section style="font-size: 16px; margin: 35px 0px 0px; box-sizing: border-box;" powered-by="xiumi.us"><section style="font-size: 15px;line-height: 2;letter-spacing: 1.3px;padding: 0px 16px;box-sizing: border-box;"><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">在我小的时候，只有逢年过节才能大吃一顿肉，哪怕肥肉很多也吃的非常高兴。</p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">后来生活好起来了，就瞧不上肥肉了，觉得油腻，挑肥拣瘦。</p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">再后来，开始追求品味了，要吃西餐牛排，法餐、日料。</p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">在我小的时候，只有在新年的时候才能有件新衣裳，每次穿上都会开心得不得了。</p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">后来，生活好起来了，无论什么时候都能穿上新衣服。</p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">再后来，开始追求品牌追求时尚，要穿轻奢、穿大牌、穿高定。</p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><strong style="letter-spacing: 1.3px;box-sizing: border-box;"><br></strong></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><strong style="letter-spacing: 1.3px;box-sizing: border-box;">最开始，是生活品质的不断提升，再后来，就是自身欲望的持续膨胀。</strong><br></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">可是，如何满足持续膨胀的欲望呢？</p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><span style="letter-spacing: 1.3px;"><br></span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><strong><span style="letter-spacing: 1.3px;">答案是：持续增加的钱。</span></strong></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><span style="letter-spacing: 1.3px;"><br></span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box; line-height: 2; letter-spacing: 1.3px;"><span style="color: rgb(239, 84, 17);box-sizing: border-box;"><strong style="box-sizing: border-box;">而钱，对绝大多数人来说，又是以时间为代价换取的。所以，要想满足自己不断增长的欲望，就意味着必须得赚更多的钱。</strong></span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">可是，如何才能赚到更多的钱呢？</p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><strong>只有两个方法：要么付出更多的时间，要么提升单位时间的效率。</strong></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">就这样，在欲望的持续膨胀中，我们的时间都被它牢牢支配了。</p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">但这时，如果我们问自己一个问题 - <span style="color: rgb(239, 84, 17);box-sizing: border-box;"><strong style="box-sizing: border-box;">我想让我的时间（约等于我的生命）就这样被我持续增长的欲望彻底支配吗？</strong></span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><strong><br></strong></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">不知道你会给出一个怎样的答案？</p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">至少我的答案是NO。</p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><strong>不仅如此，我们的欲望还在被各种各样的“比较”持续放大着。</strong></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><span style="letter-spacing: 1.3px;"> </span></p><p style="margin-bottom: 0px; color: rgb(125, 125, 125); font-size: 14px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><span style="font-size: 15px;"><strong><span style="color: rgb(136, 136, 136);">“跟我同期毕业的同学，现在都已经当上经理，收入也是我的三倍。可我呢？我也好想要有那么高的收入啊。”</span></strong></span></p><p style="margin-bottom: 0px; color: rgb(125, 125, 125); font-size: 14px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin-bottom: 0px; color: rgb(125, 125, 125); font-size: 14px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><span style="font-size: 15px;"><strong><span style="color: rgb(136, 136, 136);">“办公室里的同事，每人都有一个大牌包，我一个都没有，我也想要一个。” </span></strong></span></p><p style="margin-bottom: 0px; color: rgb(125, 125, 125); font-size: 14px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;">在日复一日的比较中，我们告诉自己要上进，要有出息，要比别人聪明要比别人会赚钱，要多花时间在提升技能和谋生上，要少做那些没用的事。</p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><strong>就这样，在持续膨胀的欲望，与持续不断的比较中，我们中的大多数人都把时间投入到了与“钱途”有关的事情中。</strong></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin-bottom: 0px; box-sizing: border-box;"><span style="color: rgb(239, 84, 17);box-sizing: border-box;"><strong style="box-sizing: border-box;">最后，时间被与“钱途”有关的事情牢牢占据了，如果一件事与“钱途”无关，与“功利、效率”无关，那么它就是错的，就是不值得被提倡的。</strong></span></p><p style="margin-bottom: 0px; box-sizing: border-box;"><span style="color: rgb(239, 84, 17);box-sizing: border-box;"><strong style="box-sizing: border-box;"><br></strong></span></p><p style="margin-bottom: 0px; box-sizing: border-box;"><span style="color: rgb(239, 84, 17);box-sizing: border-box;"><strong style="box-sizing: border-box;">所以，时间都该花在提升工作、提高效率、提升业绩，从而赚取更多金钱上。</strong></span></p><p style="margin-bottom: 0px; box-sizing: border-box;"><span style="color: rgb(239, 84, 17);box-sizing: border-box;"><strong style="box-sizing: border-box;"><br></strong></span></p><p style="margin-bottom: 0px; box-sizing: border-box;"><span style="letter-spacing: 1.3px;">这样一来，如果我们把时间花在与父母、子女、伴侣还有自己的关系上，就是一种浪费；如果我们把时间花在追求自己热爱的事情上，就是一种浪费；如果我们把时间花在对自己人格的不断完善上，就是一种浪费；如果我们把时间花在对富足精神世界的追求上，也是一种浪费.....</span></p><p style="margin-bottom: 0px; box-sizing: border-box;"><span style="letter-spacing: 1.3px;"><br></span></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;">总之，对我们这些成年人来说，如果不把时间用在效率上，用在功利上，用在职场中，用在“钱途”上，我们可能很快就会遭遇到淘汰。</p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><strong>这样的焦虑，随处可见。</strong></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;">我见到过很多年轻人，在一天忙碌的工作结束回到家后，疯狂熬夜玩手机玩电脑。他们不是不知道熬夜的危害，但仿佛只有在这些时候，他们才觉得时间是属于自己的，因此想尽可能多的抓住属于自己的时间。</p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><strong>从本质来说，<span style="letter-spacing: 1.3px;">这样的时间管理依然围绕着“钱途”、功利和效率。 </span></strong></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><span style="letter-spacing: 1.3px;">作为父母，很多人都会以孩子的教育为中心，实际上是想通过教育来让孩子拥有一个美好的“钱途”。</span></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;">因此，很多父母并不注重自己和孩子的关系，孩子的成绩才是他们与孩子的关系。</p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><span style="letter-spacing: 1.3px;">他们也不支持孩子追求自己那些“没有钱途”的热情，只有能够赚钱的方向，才值得他们投入热情。</span></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><strong style="letter-spacing: 1.3px;box-sizing: border-box;"><span style="color: rgb(239, 84, 17);box-sizing: border-box;"><br></span></strong></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><span style="letter-spacing: 1.3px;"></span><strong style="letter-spacing: 1.3px;box-sizing: border-box;"><span style="color: rgb(239, 84, 17);box-sizing: border-box;">他们也不关注孩子的心理健康和思想品德，哪怕孩子做了坏事，哪怕孩子得了抑郁症，只要不影响成绩，能够继续上学就可以。</span></strong></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;">比起用周末时间去接触美好的大自然，还不如给孩子多报两个补习班。</p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;">当然，这一切都有一个共同的借口 - “你看现在竞争多激烈，不能让孩子输在起跑线上”。</p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><strong style="box-sizing: border-box;">这就是被“钱途”绑架了的时间，而大家所追寻的时间管理就是想通过一系列的方法，把时间都用在“钱途”的培养上。</strong></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;">可是，如果把时间全部用在对于“钱途”的培养上，我们就会发现，时间永远都不够用，因为我们不论有多少钱，都是不够花的，所以时间也是不够用的。</p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><strong style="letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><span style="color: rgb(239, 84, 17);box-sizing: border-box;">如果我们想要真正拥有时间，我们要做的就不是传统意义上的时间管理，而是</span></strong><strong style="letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><span style="color: rgb(239, 84, 17);box-sizing: border-box;">重新拿回对自己时间的支配权。</span></strong></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><strong style="box-sizing: border-box;"><br></strong></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><br></p></section></section><section style="font-size: 16px; margin: 20px 0px 0px; box-sizing: border-box;" powered-by="xiumi.us"><section style="text-align: center;font-size: 20px;color: rgb(239, 84, 17);box-sizing: border-box;"><p style="margin: 0px;padding: 0px;box-sizing: border-box;"><span style="font-size: 22px;"><strong style="box-sizing: border-box;">03</strong></span></p></section></section><section style="font-size: 16px; margin: 10px 0px 0px; box-sizing: border-box;" powered-by="xiumi.us"><section style="line-height: 2;letter-spacing: 1.3px;padding: 0px 16px;font-size: 15px;box-sizing: border-box;"><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">如何拿回对自己时间的支配权？</p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;">这里，有三个关键：</p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><span style="color: rgb(239, 84, 17);box-sizing: border-box;"><strong style="box-sizing: border-box;">1、处理与自己欲望的关系</strong></span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><span style="color: rgb(239, 84, 17);box-sizing: border-box;"><strong style="box-sizing: border-box;"><br></strong></span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box;">朱熹有句话，大家都知道 - “存天理，灭人欲”。<br></span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box;"><br></span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box;">大多数人对这句话的理解都是错误的，这句话说的是：</span><span style="color: rgb(239, 84, 17);box-sizing: border-box;"><strong style="box-sizing: border-box;">保留我们对需要的满足，对超过需要的欲望则该保持警觉。<br></strong></span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><span style="color: rgb(239, 84, 17);box-sizing: border-box;"><strong style="box-sizing: border-box;"><br></strong></span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box;">比如：一日三餐吃的健康营养，吃了八分饱，就是“天理”，而一日三餐在外面大吃大喝，每顿饭都超过人均200元，这就是“人欲”。</span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><span style="color:#ef5411;"><strong><br></strong></span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><span style="color:#ef5411;"><strong>我们要做的是，满足“天理”的部分，同时对“人欲”的部分保持警觉。</strong></span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><span style="color:#ef5411;"><strong><br></strong></span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box;">这点，非常重要，否则，你就会被自己不断膨胀的欲望牵着鼻子走。</span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><span style="color: rgb(239, 84, 17);box-sizing: border-box;"><strong style="box-sizing: border-box;"><br></strong></span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box;">与此同时，即便你的收入在不断增加，你的生活在不断富裕，存在于你内心的欲望依然无法满足。<br></span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><span style="color: rgb(239, 84, 17);box-sizing: border-box;"><strong style="box-sizing: border-box;"><br></strong></span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><span style="color: rgb(239, 84, 17);box-sizing: border-box;"><strong style="box-sizing: border-box;">这就是欲望的特性，它就是一头需要不断喂养，但却永不知足的野兽。</strong></span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><span style="color:#ef5411;"><strong><br></strong></span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><span style="color:#ef5411;"><strong><strong style="letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;">对于欲望，我们只要保持警觉就好，千万不要妄图消灭它。因为那是反人性的，是不现实的。只要你能通过自我觉察和调整，与自己的欲望和谐相处，使之处在一定的范围内，并能够调整欲望的对象，就很了不起了。</strong></strong></span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><span style="color:#ef5411;"><strong><br></strong></span></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;">比如，对金钱的欲望，从越多越好，调整为知足常乐。</p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;">比如，从对钱途的欲望，调整为对人格成功的欲望，或者对精神自由的欲望。</p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><span style="color: rgb(239, 84, 17);box-sizing: border-box;"><strong style="box-sizing: border-box;">而当你能不被这些欲望操纵的时候，你会发现其实生存并不需要多高的条件，人人都能生存下来。</strong></span></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;">而这样的生存标准，才能让你拥有更多的选择空间。这时，你才能够选择不被公司支配那么多的时间，整天996，这样你才能够不被卷到身不由己，身体越来越差......</p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><strong>这时，你被支配的时间会慢慢减少，而你也开始成为自己时间的主人，从此自由自主的支配你的时间。</strong></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">所以，搞清楚什么是自己的需要，什么是自己的欲望，以及觉察自己不断升起的一个又一个欲望，并对它们进行正确的引导和管理，至关重要。</p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">“<span style="letter-spacing: 1.3px;">需要”就是朱熹所说的“天理”，即自己基本生存所需要的一切，而再此之上的都是欲望的部分，也就是朱熹所说的“人欲”。</span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><span style="letter-spacing: 1.3px;"><br></span></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><span style="letter-spacing: 1.3px;">其实，这就像文章开头我的来访者说的：</span></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><span style="color: rgb(136, 136, 136);"><em>“人真正需要的东西真的很少。满足生存本身而言，吃牛排还是吃面条，都可以满足饱腹，穿香奈儿还是穿麻布衣都可以遮体避寒。人之所以会被金钱所吸引，去卖命跨越阶级，是因为欲望就像一头野兽，会被喂养的胃口越来越大。”</em></span></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><span style="color: rgb(136, 136, 136);"><em><br></em></span></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><span style="color: rgb(239, 84, 17);box-sizing: border-box;"><strong style="box-sizing: border-box;">2、拒绝单一的成功观</strong></span></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;">当我们把“钱途”成功，当作是唯一的成功时，就会成为赚钱这部“永动机”上的一个零件，从此便总是处在躁动不安与焦虑紧张的心境中。</p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;">事实上，不是“钱途”成功才是成功，关系成功、投入自己热爱的成功、人格成功、精神成功、心灵自由等等都是极其了不起的成功。</p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;">所以，这就需要我们<strong>拒绝单一成功观，并</strong><strong style="box-sizing: border-box;">接受和建立不同的成功观。</strong></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;">从儒家经典中，我们可以看到什么是人格的成功、关系的成功；从老庄之道中，我们可以看到什么是精神的成功、心灵的自由；从那些影响深远的科学家、艺术家、教育家的传记中，我们能够看到因为投入自己热爱所带来的成功。</p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;">“读万卷书、行千里路、阅人无数”，能够很好的帮助我们接受和建立不同的、多元的成功观，而不再只是抱着“钱途”这一个成功观不撒手。</p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><span style="color: rgb(239, 84, 17);box-sizing: border-box;"><strong style="box-sizing: border-box;">3、减少与他人的比较</strong></span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">在这里，我说的不是，从此你再也不要与他人比较。</p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">因为想要100%做到这一点，极其困难，但至少，你可以尽量少的与他人进行比较。</p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">相反，你可以把这些精力，放在你自己的身上。</p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">当你逐渐建立起新的成功观时，比如<strong style="box-sizing: border-box;">人格成功</strong>也是成功，那么你比较的是今天的自己是否比昨天的自己人格更完善了。再比如，当你意识到<strong style="box-sizing: border-box;">精神成功、心灵自由</strong>也是成功时，那么你比较的就是，今天的自己是否比昨天的自己拥有了更多的精神更自由。</p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">当我们把注意力从别人身上，收回到自己身上，我们的自我接纳度会提升，幸福感会提升，同时我们也就把对自己时间的掌控一点点的拉回到了自己的手上。</p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin-bottom: 0px; box-sizing: border-box;"><strong><strong style="outline: 0px; color: rgb(34, 34, 34); font-family: system-ui, -apple-system, system-ui, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif; letter-spacing: 1.3px; background-color: rgb(255, 255, 255);"><strong style="outline: 0px;letter-spacing: 1.3px;"><strong style="outline: 0px;font-size: 16px;letter-spacing: 1.3px;"><span style="outline: 0px;color: rgb(183, 7, 7);">最后的话</span></strong></strong></strong></strong></p><p style="margin-bottom: 0px; box-sizing: border-box;"><br style="letter-spacing: 1.3px;"></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><strong><span style="letter-spacing: 1.3px;">处理与自己欲望的关系、拒绝单一成功观、不再与他人比较</span></strong><span style="letter-spacing: 1.3px;">这三件事，要想做好其中任何一样，都绝非一日之功，都要不断在日常生活中去修练。</span></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><span style="letter-spacing: 1.3px;"><br></span></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><span style="color: rgb(239, 84, 17);box-sizing: border-box;"><strong style="box-sizing: border-box;">而真正有效的时间管理，就是要通过时间管理的表象，去</strong><strong style="box-sizing: border-box;">审视3个十分重要的问题：</strong></span></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><span style="color: rgb(239, 84, 17);box-sizing: border-box;"><strong style="box-sizing: border-box;"><br></strong></span></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box;color: rgb(56, 51, 51);"><strong style="box-sizing: border-box;">第一：究竟是怎样一种对生活的憧憬在驱使我这样管理时间、运用时间？</strong></span></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box;color: rgb(56, 51, 51);"><strong style="box-sizing: border-box;"><br></strong></span></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><span style="color:#ef5411;"><span style="color: rgb(56, 51, 51);"><strong>第二：这</strong></span></span><span style="color: rgb(56, 51, 51);box-sizing: border-box;"><strong style="box-sizing: border-box;">个生活的憧憬代表的是我真正想要的生活吗？还是说，它只是我在随大流后的选择？</strong></span><span style="color: rgb(56, 51, 51);"><strong style="color: rgb(239, 84, 17);letter-spacing: 1.3px;box-sizing: border-box;"></strong></span></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><span style="color: rgb(56, 51, 51);box-sizing: border-box;"><strong style="box-sizing: border-box;"><br></strong></span></p><p style="margin-bottom: 0px; letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;"><span style="color: rgb(56, 51, 51);box-sizing: border-box;"><strong style="box-sizing: border-box;">第三：如果这个生活的憧憬并不是我真正想要的，那么我又想去过怎样<strong style="letter-spacing: 1.3px; box-sizing: border-box;">一种</strong>生活呢？在那种生活中，我的时间又该如何分配和运用呢？ </strong></span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">大多数人对时间的支配权都被偷偷拿走了，而那些拿回时间支配权的人，永远都是少数人，同时也是拥有更多自由的人。</p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;"><br></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; box-sizing: border-box;">祝你也能成为这一类人。</p></section></section></section><p style="display: none;"><mp-style-type data-value="10000"></mp-style-type></p><br><font color="#c0c0c0" size="1">转载声明：本文转载自「艾菲的理想」，搜索「aifeidelixiang」即可关注，[阅读原文]。点击右上角关注获取更多资讯！</font>花猫写作网拥有一帮喜欢读书、喜欢写作、喜欢分享传播正能量的朋友每天与你一起学习成长，在这里你不仅仅是收获知识。转载请联系花猫说（id:hmshuyouquan）进行授权转载。
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