真正的活得好，除了物质，做到了这一点才是-花猫说

猫大俊 发表于 2024-9-29 17:13:04

真正的活得好，除了物质，做到了这一点才是

很喜欢一句话：“幸福，都是奋斗出来的。” 不管境遇如何，人们对未来总抱有期许和憧憬，希望自己的生活越来越好。 然而，梦想虽然好看，现实却长相一般。 经验告诉我们：要实现梦想，唯有改变自己；要有所改变，就要早行动。 真正聪明的人，很早就开始做这三件事。 自律就是“养生” 随着时代脚步不断加快，一种令人痛心的现象开始频繁出现。 “过劳死”“猝死”正在威胁着人们的生命健康，其中不乏年轻人。 生活不规律、熬夜、工作紧张、压力大，缺少适时的休息与放松，这些不健康的生活方式是根本原因。 人民日报曾发表文章《让人生变得更好的8个问答》，其中一个问答令人沉思。 “真正拖垮你的是什么？” “你的不自律。” 散漫和放纵，能让我们得到一时的痛快，却是以透支未来为代价的。 那些看似对自己狠的人，都在自律地生活，毋庸置疑，这才是最好的养生方法。 <span class="wxart_image" wx-style="display:inline-block;margin-right: auto;margin-bottom: 8px;margin-left: auto;white-space: normal;box-sizing: border-box;border-width: 0px;border-style: initial;border-color: initial;cursor: zoom-in;display: block;border-radius: 4px;"><img src="https://www.huamaoshuo.com/forum.php?mod=image&aid=9496&size=300x300&key=71e99efc46cf1121&type=fixnone" border="0" style="margin-right: auto; margin-bottom: 8px; margin-left: auto; box-sizing: border-box; border-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; cursor: zoom-in; display: block; border-radius: 4px; max-width: 677px;" aid="attachimg_9496" alt=""> 真正聪明的人，懂得从最早的学习和创业阶段就开始“养生”。 一个朋友说起自己的女朋友：“她是我见过的在生活习惯方面最自律的女孩。” 他们是大学同班同学，女友每天早上7点准时起床，再喝一杯温水，晚上十点多就准备睡觉，睡前泡脚，11点手机自动关机。 如果宿舍其他人还有事，她会自己戴上眼罩静静躺着。她吃水果，但不喜欢吃零食、不喝饮料，控制饮食，从来只吃七成饱。 她喜欢去图书馆看书，每周进行一次大的运动。 她习惯规划好一天要做的事，先做最重要的，并且坚持今日事，今日毕，从不拖延。 因为这样的习惯，她的学习成绩和综合表现一直在班里位居前三甲。 朋友说，因为和她在一起，自己也喜欢上图书馆，也学会了为自己想要得到的东西不断努力。 与自律的人相处，人也会在潜移默化中进步。 因为自律的人，不仅在生活上养生，也在提升自己的能力。 自律就是行动 有人说：“唯有梦想，能让人焦虑，唯有行动，能解除焦虑。” 深以为然。 我有一个学生，专科毕业后到康复科实习，因为喜欢，她未来要做一名康复治疗师。 由于家境一般，她毕业后选择进入一家规模较大的中药材批发公司工作，想先攒点钱，之后好好学习康复。 那并不是她喜欢的工作，但她却做得有声有色。 她工作认真、细心，吃苦耐劳，敢于担当，深得老板信任、同事喜欢，她的业绩也总是名列前茅。 她在市区与人合租了一间房子，自己做饭，生活规律，除了工作之外，她的时间大部分用来学习和运动。 最后，她不仅工作业绩突出，还顺利考取了药师执业资格证书和初级康复治疗师任职证书。 <span class="wxart_image" wx-style="display:inline-block;margin-right: auto;margin-bottom: 8px;margin-left: auto;white-space: normal;box-sizing: border-box;border-width: 0px;border-style: initial;border-color: initial;cursor: zoom-in;display: block;border-radius: 4px;"><img src="https://www.huamaoshuo.com/forum.php?mod=image&aid=9498&size=300x300&key=c78fe818c25b0881&type=fixnone" border="0" style="margin-right: auto; margin-bottom: 8px; margin-left: auto; box-sizing: border-box; border-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; cursor: zoom-in; display: block; border-radius: 4px; max-width: 677px;" aid="attachimg_9498" alt=""> 当她攒够自己的第一桶金，便自费去北京顶尖的康复医院进修，学习儿童言语康复，同时还参加英语沙龙，提升自己的英语读听能力。 一次我忍不住问她：“你又工作又学习，这么紧张，不累吗？” 她说：“老师你放心吧，我一点也不累，日子过得很充实。” 一年后，她以优异的成绩结束进修，考取了康复治疗专业的研究生，毕业后进入三甲医院，从事儿童言语康复与保健，真正迈入康复领域。直到今日，她仍在成长的路上不断学习，希望遇见更好的自己。正是因为目标明确、专注行动、自律，她实现了自己的梦想，而不是在焦虑与不满中虚度年华。<span class="wxart_image" wx-style="display:inline-block;box-sizing: border-box;border-width: 0px;border-style: initial;border-color: initial;margin-right: auto;margin-bottom: 8px;margin-left: auto;cursor: zoom-in;display: block;border-radius: 4px;width: 578px;height: 77px;"> 自律就是改变 知乎上曾经有个提问：“生活中不如意的事，为什么我只能一个人承受？” 一个高赞的回答是：“每一个学会游泳的人，依靠的都是别人的扶持。” 如果你要发生改变，只有靠自己。 之前读到一篇文章，讲述的是泰国影片里的故事，电影名为《只有你可以改变你自己》。 偏远的村庄有一个女孩，因为很胖，从小就遭到同龄人的欺负、嘲笑甚至是辱骂。 这些伤害让女孩无数次从噩梦中惊醒，她感到自卑、痛苦，也不愿见人，她想变漂亮，却不知道该怎么办。 女孩的奶奶便告诉她，村子后面的山丘上有一口枯井。传说无论是谁，只要用水将枯井灌满，神仙就会现身，帮他实现一个愿望。 女孩听完，仿佛看到了希望，为了得到救赎，她决心要把那口枯井灌满。 她提上两只空木桶，一趟趟挑水。不管别人如何嘲笑，也不怕风吹雨淋，双手受伤，她只想把枯井灌满。 当她真的把井里灌满水，周围却什么都没有，没有神仙，空荡的山丘只有她一个人。 正当她以为这又是一场美梦时，却在不经意间看到自己的倒影。 她惊呆了，井水倒映出她清秀的脸庞和苗条的身材，她再也不是那个胖女孩。 原来，在每天坚持挑水的过程中，女孩已经不知不觉变瘦、变得苗条。 <span class="wxart_image" wx-style="display:inline-block;margin-right: auto;margin-bottom: 8px;margin-left: auto;white-space: normal;box-sizing: border-box;border-width: 0px;border-style: initial;border-color: initial;cursor: zoom-in;display: block;border-radius: 4px;"><img src="https://www.huamaoshuo.com/forum.php?mod=image&aid=9500&size=300x300&key=643ba088f0d16900&type=fixnone" border="0" style="margin-right: auto; margin-bottom: 8px; margin-left: auto; box-sizing: border-box; border-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; cursor: zoom-in; display: block; border-radius: 4px; max-width: 677px;" aid="attachimg_9500" alt=""> 我们总希望自己的生活越来越好，希望在未来的日子里能遇见更好的自己。 但这些，只靠说是没有用的。 如果自己不去行动，只是期待他人的帮助，或是等待好运降临，都不能让我们真正变好。 如果事情要改变，先改变的一定是自己。 只有自己，才能真正改变这一切。 ▼ 不要总是等待，想做什么就早一点开始。 早一点爱惜身体，早一点向梦想进发，早一点做出改变。 真正聪明的人，不会空想，也不会抱怨，他们只会按照自己的节奏，踏实前进。 因为坚持不懈，方向明确，在很多人眼中，他们仿佛走得更快，也走得更稳。 其实只有他们自己知道，这一切的改变，不过是从自己开始。 不要将宝贵的时间消耗在等待和拖延中，决定做一件事，就早一点行动。 这才是真正的智慧。<p style="margin: 0em 16px; outline: 0px; max-width: 100%; color: rgb(34, 34, 34); font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, " helvetica="" neue",="" "pingfang="" sc",="" "hiragino="" sans="" gb",="" "microsoft="" yahei="" ui",="" yahei",="" arial,="" sans-serif;="" letter-spacing:="" 0.544px;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);="" line-height:="" 1.75em;="" box-sizing:="" border-box="" !important;="" overflow-wrap:="" break-word="" !important;"=""> <p style="margin: 5px 16px; outline: 0px; max-width: 100%; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, " helvetica="" neue",="" "pingfang="" sc",="" "hiragino="" sans="" gb",="" "microsoft="" yahei="" ui",="" yahei",="" arial,="" sans-serif;="" letter-spacing:="" 0.544px;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);="" line-height:="" normal;="" box-sizing:="" border-box="" !important;="" overflow-wrap:="" break-word="" !important;"="">作者 | 紫翘·易涓，热爱阅读写作，喜欢用文字记录生活中一切美好的事物。公众号：微光系。<p style="margin: 5px 16px; outline: 0px; max-width: 100%; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, " helvetica="" neue",="" "pingfang="" sc",="" "hiragino="" sans="" gb",="" "microsoft="" yahei="" ui",="" yahei",="" arial,="" sans-serif;="" letter-spacing:="" 0.544px;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);="" line-height:="" normal;="" box-sizing:="" border-box="" !important;="" overflow-wrap:="" break-word="" !important;"="">主编 | 亭后西栗<p style="margin: 5px 16px; outline: 0px; max-width: 100%; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, " helvetica="" neue",="" "pingfang="" sc",="" "hiragino="" sans="" gb",="" "microsoft="" yahei="" ui",="" yahei",="" arial,="" sans-serif;="" letter-spacing:="" 0.544px;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);="" line-height:="" normal;="" box-sizing:="" border-box="" !important;="" overflow-wrap:="" break-word="" !important;"="">排版 | 陆七七<p style="margin: 5px 16px; outline: 0px; max-width: 100%; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, " helvetica="" neue",="" "pingfang="" sc",="" "hiragino="" sans="" gb",="" "microsoft="" yahei="" ui",="" yahei",="" arial,="" sans-serif;="" letter-spacing:="" 0.544px;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);="" line-height:="" normal;="" box-sizing:="" border-box="" !important;="" overflow-wrap:="" break-word="" !important;"=""><以上部分图片来源于网络，如有侵权请联系删除><section style="outline: 0px; max-width: 100%; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, " helvetica="" neue",="" "pingfang="" sc",="" "hiragino="" sans="" gb",="" "microsoft="" yahei="" ui",="" yahei",="" arial,="" sans-serif;="" letter-spacing:="" 0.544px;="" background-color:="" rgb(255,="" 255,="" 255);="" box-sizing:="" border-box="" !important;="" overflow-wrap:="" break-word="" !important;"=""><section powered-by="xiumi.us" style="outline: 0px;max-width: 100%;box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important;"><section style="outline: 0px;max-width: 100%;box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important;"><section powered-by="xiumi.us" style="outline: 0px;max-width: 100%;box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important;"><section style="outline: 0px;max-width: 100%;box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important;"><section powered-by="xiumi.us" style="outline: 0px;max-width: 100%;box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important;"><section class="mp_profile_iframe_wrp"><mpprofile class="js_uneditable custom_select_card mp_profile_iframe" data-pluginname="mpprofile" data-id="MzIwMzQ4MDg3Mw==" data-headimg="http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/I84Ah4FwpgfvdJf0kCz3SfkncfFYjNxjQpP8GTwtIb80ibqkIYWX0g7ib7OxDDDGmOdT0J6reJUTpnWXWA6OJGDQ/0?wx_fmt=png" data-nickname="紫翘书桌" data-alias="jxylsy3377" data-signature="冠冕紫色的花环，做自己的女王。你在，便是人间四月天。" data-from="0"></mpprofile></section></section></section></section></section></section></section></article> 转载声明：本文转载自「紫翘书桌」，搜索「jxylsy3377」即可关注，[阅读原文]。点击右上角关注获取更多资讯！ 花猫写作网拥有一帮喜欢读书、喜欢写作、喜欢分享传播正能量的朋友每天与你一起学习成长，在这里你不仅仅是收获知识。转载请联系花猫说（id:hmshuyouquan）进行授权转载。

页: [1]

花猫说's Archiver

真正的活得好，除了物质，做到了这一点才是