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人生低谷时,请谨记这三句话

麒麟树 2022-5-23 22:29


董卿曾在演讲中说:出生是痛,死亡是痛,而在这两端的中间我们还经历着无数的身痛,心痛。


从生的一端到死的一端,似乎我们都在和各种各样的痛作斗争。

工作的不顺,爱人的告别,猝不及防地打击,都可能让我们以为人生从此黑暗。

失望透顶时,谁不是一边流泪,一边坚持?

没有人的生活是一帆风顺的,没经历过绝望的人不足以谈人生。

毫无波澜的人生经不起审视,跌入低谷却能触底反弹的人生,才值得称赞。

如果你此刻恰好处于低谷,不妨看看这三句话。

戒掉抱怨和消极的情绪

松浦弥太郎曾说过这么一句话:所谓的人生困境,不过是你胡思乱想,自我设置的枷锁。


当我们身处困境时,本能地想用抱怨发泄情绪,对于解决问题却无济于事。

真正能让我们走出低谷的,第一点一定是控制情绪,戒掉抱怨。

芝芝毕业后,原本计划留在外企工作,结果因为和同事相处不愉快选择了辞职。

之后她开始备考公务员,结果两次成绩都差了几分,最终只能无奈放弃。

她感觉自己的人生陷入了低谷,情绪很低落,她开始频频更换工作。

每次见她时,她的眼眶都是红红的,但是只要一关心她,她就开始无休止地抱怨,说自己工作不顺利,和同事相处不愉快,以至于后来,大家见到她都想躲着走。


芝芝也察觉到了这点,开始有意识地改变自己。

再次相见时,她已经谈吐成熟,浑身散发着柔和的气场。

原来,芝芝在新的公司遇到了一位前辈,前辈不管遇到多大的问题,都从不抱怨,永远都能够情绪平和地去解决问题。

甚至在上司提出类似“五彩斑斓的黑”这种要求是,前辈都可以做到在3天里给出7套不同的设计方案。

当芝芝问前辈,为什么对这种事都不会抱怨时,前辈只是淡淡回复说:“抱怨耽误的都是做事的时间。”

芝芝被这样的态度震撼到,她开始反思自己生活不顺利的原因,决心做出改变。

后来的她,不仅在工作中学习前辈的态度,也在日常生活中刻意练习减少抱怨,渐渐地,她学会了控制自己的情绪。

稻盛和夫曾说:不要再对已发生的事情懊悔不已,重要的是重新对失败做出反省,然后直接将崭新的想法付诸下一步实践中。


走不出困境的人只会用抱怨发泄情绪,厉害的人都戒掉了情绪,专注于行动。

很多时候,我们需要的不是方法,而是行动。

面对困难,收起抱怨,就已经迈出了战胜困难的第一步。

跌入谷底并不可怕,深陷谷底迟迟走不出来才可怕。

接受现实,自我沉淀

史铁生曾经说:遇到困难先要对它说‘是’,接纳它,然后试着跟它周旋,输了也是赢。


如果结局不如人意,与其等别人来拉一把,不如认清事实,自己站起来。

朋友小杨出身名校,从本科就明确考公方向的她,在选调生的考试中以几分之差落选。

如今她即将毕业,考公失败,成绩也只是勉强及格,小杨的压力可想可知。

不堪重压的她拨通了父母的电话,电话另一端,父母只是安慰几句,便建议她早点相亲嫁人。

小杨没有说话,挂断电话后,她买了啤酒,独自在楼顶待了一夜。

没有人知道那晚她想了什么,但在第二天,小杨提交了延期毕业的申请。

平日里一向懒散、嘻嘻哈哈的她,突然沉默了起来。


找工作被拒绝,她从不说什么,只是偶尔偷偷擦眼泪;

夜里,她铺位上的灯不知亮到几点,简历也不知道反复修改了多少遍;

大学从没关心过学习的她,也开始尝试找导员交流。

导员指出她论文的语句经常有语病,她就从语法看起,对照文献逐字逐句地学习模仿。

短短小半年里,她好像变了一个人。

再见时,她找到了一份编辑的工作,虽然忙碌,却也快乐。

聊起考公失利,她浅浅笑着说:“后来我才明白,谁也帮不了你,可日子总得过下去。”

低谷只是人生路上的一道坎,只有那些愿意跨过的人才能继续往前走。

每个人都经历过这样的时刻:被意外击倒,摔得鲜血淋漓,内心千疮百孔,我们能做的,只有接受疼痛,耐心敷药,等待痊愈。

这伤痛,便是低谷,敷用的药,正是在沉淀期为自己增值的技能。

低谷时沉下去,不是在浪费时间,而是在成长力量。

过程有亏有盈,结局才算圆满;人生有沉有浮,生命才有深度。

寻找时机逆风翻盘

拿破仑曾说过这么一句话:机遇总是狡猾的从后门进来,通常用困难和暂时挫败的模样伪装。


即便是明星,在取得耀眼的成绩之前,也是熬过长久的缄默,等待机遇。

在《朗读者》第三季中,演员王凯曾坦言,自己刚毕业之后很长一段时间里没有戏拍,也没有收入。

无戏可拍的时光里,他依然抱着希望,在消沉后想着“再试一试”。

他不擅长讲话,只能选择在无人问津的岁月里一边打磨演技,一边找剧组试镜。

回忆起毛遂自荐的日子,王凯说:“北京的糊涂宾馆那儿有很多剧组,几乎天天往那儿跑。”

日复一日的等待和坚守中,他终于等来了电视剧《知青》的拍摄机会。

这部在冰天雪地里拍摄了7个月的剧,熬走了许多演员,却让王凯的演技得到观众的认可。

从无戏可拍到好评如潮,王凯用15年时间来证明:低谷只是一时而非一世,机遇一到就会发光。

自然界中有一个著名的“竹子定律”。在竹子的生长过程中,前4年时间因为扎根,只能生长几厘米,从第五年开始,竹子便以惊人的速度长到十几米。


低谷时迷茫无助,暂时看不到成就的我们,仿佛就正处于竹子的扎根期。

人在低谷期,就应该像竹子一样。

耐心扎根,默默积蓄力量;不断尝试,等待机遇大展身手。

正如《三国演义》中的“草船借箭,只欠东风”:

低谷时慢慢熬,挫折正是借箭的草船。

失意时别放弃尝试,也许下一次就是“东风”。

有时候,看似是绝境,也许背后就是人生的转折点。

低谷的另一个名字,叫契机。


《岁月的童话》里写道:只有阳光而无阴影,只有欢乐而无痛苦,那就不是人生。


漫长的一生,没有谁只有欢笑而不流泪。成年人的世界里没有容易二字。

只是面对低谷时,有人痛不欲生,自此堕落;有人含泪奔跑,自我突破。

与其抱怨,不如接纳;如果接纳,便耐心沉淀;如已沉淀,便静待花开。

冬天虽然寒冷,但春天总会到来;低谷虽然坎坷但熬过低谷便是上坡。

别辜负了低谷,上天不会亏待每一个努力生活的人。


作者 | 紫翘·西木,乐观女一枚,不怕真理无穷,进一寸有一寸的欢喜。

主编 | 亭后西栗

排版 | 陆七七

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原作者: 紫翘·西木 来自: 紫翘书桌 |修改
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