如何荒废你的2023？

（转述师：幸而）

查理芒格曾在哈佛高中毕业典礼上做过一次非常经典的演讲，演讲的主题是：“如何获得痛苦？”

这个演讲题目相当出人意料，当大家都在想着如何才能获得幸福、快乐、成功的时候，芒格却在跟我们讲“如何获得痛苦？”

为什么？

因为只有知道了自己不想去过怎样的生活，才能想尽办法去避免它；同样，也只有知道了做哪些事会让我们走向痛苦，我们才能成功的绕开它。

在这里，我为你提供了四个最佳的，用于荒废2023年的方法。

如果你正在这么做，或者准备这么做，那么恭喜你，2023年将会被你成功荒废......

年底时，我收到一位读者留言：

这，就是典型的纠结。

一方面，对现状感到不满或不安，另一方面，又不敢走出现有的圈子，甚至连一些小行动都看不见。

于是，一年、两年、三年，甚至整个人生就在这旷日持久的纠结中荒废了。

这让我想起了《聊斋志异》里的故事：

虽然，我们不是狼，但是，类似的纠结也会给我们带来很多隐形伤害，包括对情绪、精力以及时间的持续消耗。

而且，这种纠结有种天然的吸力，会让我们在不知不觉间沉沦其中，甚至会为一个问题纠结很多年。

为什么？

心理治疗师海灵格说：“受苦比解决问题来的容易，承受不幸比享受幸福来的简单。”

演员徐峥说：“人活在痛苦里比他解决问题要容易，因为解决问题需要更大的勇敢。”

对绝大多数人来说，持续活在痛苦里，在痛苦里纠结，都比直面痛苦、解决痛苦要容易的多。

因为，根植在我们身体里“趋利避害”的本能，会让我们在有意识或无意识中选择不去面对痛苦的那条“更容易”的路。

这样的体会，我就曾有过，在一件事上持续纠结了很多年。

但其实，每一次出现在眼前的痛苦和问题，正是我们每个人获得成长的最佳契机，如果没有抓住这个契机，就等于失去了一次快速成长的机会。

这就是荒废2023年的第一种好方法 - 持续纠结，不去面对。

方法二

生活在这样一个知识信息爆炸的年代，我们每天都能接触到各种各样的知识和信息。

于是，很多人都把“这些我知道”挂在嘴边，但其实这种“知道”往往不是真正的知道。

“知道”共有三个层次：

第一层知道，是停留在语言文字上的“知道”。

当我们看了一本书，知道了这个内容。

这，可以叫做“我知道了”，但它并不是真正意义上的知道。

更深一层时，我们也许可以画个思维导图把学到的东西归纳出来，形成一个体系。

这看起来是非常好的“知道”，但依旧属于第一层次。

第二层知道，是“切肤”的“知道”。

当我们对书中提到的内容，有过切肤的体验，产生了强烈的共鸣，甚至是灵魂上的共振。

这样的“知道”要比第一层的“知道”略深一层。

但依然不算是真正的知道。

第三层知道，是“知行合一”的“知道”。

第三层的“知道”等于“做到”。

因为只有通过“行” ，踏踏实实地实践那些被你大脑理解的内容，通过身体力行来获得的“知”，才是真正的“知”。

这，才是真正的“知行合一”。

如果我们不能将书本上、课堂上学到的知识、理论、方法真正的落地实践，那一切就都是精神上的自慰，是“自我”对你的愚弄。

所以，一直停留在“只知道”的状态，始终无法“知行合一”，就是最为可惜的荒废。

方法三

方法四

之前，在我做的一次一对一教练辅导中，来访者表现的异常焦虑。

随着对话深入，我发现她的异常焦虑来自一个问题：急着想要实现财务上的目标，与此同时，她给自己设定的财务目标又过于激进，所以她感到希望渺茫，焦虑异常。

这无疑是个“迫切想要得到”和“无法立刻得到”的死循环。

这个死循环给她带来的影响是：她时而觉得自己可以实现那个财务目标，然后就会非常拼命的工作，甚至累倒；时而又会陷入到“我不行，我没希望了”的无力和绝望中，要精神萎靡好几天才能恢复。

这样，她每天的情绪和状态都像在坐“过山车”。

这样类似的问题，我在很多人身上都曾看到过。

现在的我们，已经变得越来越急功近利，急于求成。

同时，我们的人生并未因这种急功近利，就由此走向成功或幸福。相反，它给我们带来了非常多的困扰，常将我们陷入恶性循环。

正如曾国藩所说：“一经焦躁，则心绪少佳，办事必不能妥善。”

但是，假如你愿意相信自己的潜力，愿意多给自己一点时间，同时找到自己想要前往的方向，并在正确的方法下，一步一步持续努力，那么你想要的一切其实都是可以实现的。

这就是“总想一口吃成胖子”，它是对生命最不现实的荒废。