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漠言漠语

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不要拿钱换命

2021-12-12 22:47:11查看1698回复2 字数 253

吴一倩群主 IP:- 中国浙江宁波

早起不容易，早睡更不容易，有句话我很喜欢，一日之计在于晨，早上不吃早饭是弊端，会增加胆囊疾病的患病风险，正常来说，九点前要把早饭吃了，不要不吃早饭，我以前也是经常不吃早饭，总觉得起不来就不吃了，其实大错特错。

现在的人都喜欢熬夜，很少有不熬夜的，第二天起不来，顶着黑眼圈眼袋上班，其实能不熬夜尽量不要熬夜，不要胡吃海塞。

其实每个人的习惯不同，生活方式也不同，习惯只能慢慢去改，不要拿钱换命，有些人年纪轻轻就心梗脑梗，我们要重视自己的健康，不要任性，不要觉得年轻熬夜没问题。无论如何，我们要重视自己的健康问题。