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每个人要为自己的人生负起100%的责任，我们的心态决定了我们看这个世界的角度，决定了我们的心境。 我们都生活在一个很大的关注圈内，关注圈内有一个小的改变圈。为什么我们经常会烦躁焦虑迷茫？原因就是我们把注意力很多时候都放在了关注圈，而不是改变圈。关注圈是我们力所不一定能及的事情是无法掌控的。比如说房价,物价,油价等等。 关注改变圈是我们力所一定能及的，是自己可以掌控的。比如说我可以改变一下我的心情，我今天高兴了，出去带家人吃一顿好的，开开心心的或者读一本好书，看一场电影。等等 我们需要做的是放大我们的改变圈改变圈越大选择越多，你的能力会变得越来越强，你能掌控的事情就越来越多，当你把注意力更多的放在改变圈的时候。你就不会因为过多的关注某些改变不了的事情，产生一些焦虑烦躁等不良的情绪。 如果刷到这个视频的人，你觉得我讲的好，麻烦您给一个小爱心支持一下。 我听一位老师的课程有这么一句很经典的话“英雄根据需要做选择，凡夫根据习性反应”，让我们每个人拥有一个自己说了算的人生。 |
楼主2022-1-20 22:05:25
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