身体亚健康，免疫力低怎么办?打干细胞效果怎么样

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　　亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。通俗来说，亚健康人群没有明显病灶，却依旧感到不适，表现为免疫力差，睡眠质量不好，注意力不集中，浑身酸痛等。

　　亚健康所带来的免疫力低下，也极为麻烦。当我们的免疫系统不能正常发挥保护作用，就会极易招致细菌病毒、真菌等感染，因此 免疫力低下最直接的表现就是容易生病。长此以往会导致身体和智力发育不良，还易诱发重大疾病。因此，当发现自身免疫力下降或者薄弱时，千万不可小视。

　　身体亚健康，免疫力低怎么办?打干细胞效果怎么样

　　身体亚健康，免疫力低是可以打干细胞调理的。干细胞因为具有自我更新、复制和增殖的能力以及多向分化的潜力，进入人体后可以迅速补充体内所需要的免疫细胞，从而达到最优的免疫调节作用，替换各处“不作为”的老旧细胞，重建人体的免疫系统。并全面修复和更新各个系统的退化细胞，改善人体内脏器官的亚健康状态，恢复健康。

　　干细胞治疗亚健康的功效：

　　1.外在变化：皮肤变得更光滑、更水润，肤色变得更白;细纹减少和淡化，面部瑕疵淡化;头发可能会变厚并变白变黑，完全松弛的皮肤开始变得更结实、更有肌肉。

　　2.免疫力增强，容易感冒的人患感冒的几率降低。

　　3.睡眠改善，不容易疲倦，精力充沛，记忆力提高。

　　4.肌肉得到加强，腰膝酸痛症状得到缓解。

　　5.食欲好转，腹胀、便秘减轻或消失，肠炎症状好转。

　　6.增加代谢率，脂肪重新分布和身体恢复活力。

　　7.整体改善人体机能，改善身体恢复状态，保持身体青春活力。

　　8.血脂、血糖、血压等体检指标可提高。

　　另外，改善亚健康，提高免疫力在日常生活中也应该注意以下几点：

　　1、保证营养均衡

　　在平时应注意不可以挑食偏食，吃的食物应该种类丰富，这样才可以保证饮食营养均衡，帮助增强身体免疫力。

　　2、保持生物钟正常

　　在平时应注意做到作息时间规律，休息和劳动相得益彰，保证人体生物钟维持在正常状态下，这样才可以保证身体健康，要是生物钟紊乱的话，人体就容易处在亚健康状态下，免疫力自然会下降。

　　3、适当多做运动

　　现在很多人因为忙于工作而疏忽身体锻炼，让自己的身体免疫力越来越差，其实，适当多做一些运动锻炼能帮助强健身体，比如慢跑、游泳等能很好地提高身体素质，对于身体免疫力的增强很有好处。

　　4、不要抽烟，限制饮酒

　　医学研究已经证实，人在吸烟的时候血管会出现痉挛，一些器官的血液和营养都会变少，特别是呼吸道黏膜的免疫力会因此而下降，过量饮酒也会对人体免疫力造成不良影响，所以应控制饮酒量。​​​​

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