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IP:- 中国辽宁大连 |
【食材档案】 百合既可以作为保健食疗食品，也可入药。有良好的止咳作用，可以改善肺部功能！ 性味归经：性微寒，味甘、微苦，归心、肺经。 适用人群：一般人都适合食用。 建议用量：每餐30克。 【明星成分】 糖类、蛋白质、淀粉、矿物质：百合鳞茎富含蛋白质、糖类、淀粉和矿物质，长期食用，可强身壮骨。 植物碱：百合中的百合苷A、百合苷B等生物碱，像人参含有人参皂苷一样，有抑制癌细胞增生的作用。 黏液质：百合鲜品富含黏液质，其具有润燥清热作用，被用来治疗肺燥或肺热咳嗽。 其他：百合对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容养颜的作用。 【功效主治】 润肺止咳，宁心安神，美容养颜，清热凉血。 辅助治疗肺燥、肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症。 【食物妙用】 百合花泡水不仅可以喝，还可以当作化妆水来使用，具有非常不错的效果。每天早上用30克百合花煮水，煮好后先放一放，洗完脸，用百合水轻轻拍打面部、颈部、手部和腕部，可以起到祛皱的作用。 |
楼主2023-7-27 01:06:45
上一篇 确实有点儿纠结了！
下一篇 低吸的机会又来了吗？！
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