“这里有两点可以让你终身快乐——完全免费”

想要过上每天都开开心心的生活，最重要的一点就是——爱自己。

爱自己会让人产生安心感，觉得这样的自己就挺好，不会对将来过分担心，不会感到不安，同时还可以怀着“让自己更进一步”的愿望行动。

怎样做才算爱自己呢？

爱自己，需要感受到“现在的我很满足”。

要在日常生活中对小事感到“满足”“幸福”。

早上起床时觉得“今天睡得很好”。

还有一项爱自己的要素就是人际关系。

要建立良好的人际关系，最重要的是我们要怀着善意与对方接触。

我在前面提过，人际关系有一条反弹规律，如果你对对方怀着善意，对方也会对你报以善意。

这样就会建立起让人愉快的人际关系，你自己也会渐渐喜欢和人交往，可以加入快乐者的行列。

以上两点很重要，掌握了这两点，你的开心之旅就开启了。

最后，祝大家每天都能快乐。

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