查看754回复0 字数 174
IP:- 中国新疆伊犁哈萨克自治州 |
卡瑞尔公式告诉我们很多时候我们在为某一件事情没有达成目标，会产生一些非常烦躁焦虑不安的心理。 这时候只需要想到最坏能坏到什么程度？有以下几点： ①找出可能发生的最坏的情况。 ②让自己在心理上接受这种最坏的情况。 ③当接受了最坏的情况，也就是给了一个镇静剂。 最坏也就是这样的结果，也就跳出了当下的状况，逐步的找出解决问题的方案。 能接受最坏的也就可能接受最好的 |
楼主2021-2-1 22:27:14
上一篇 做视频变现要会分辨真伪
下一篇 你认为的心想事成是什么呢？
京公网安备 11011502005747号