“别拿别人的行为来烦躁自己，真的不值得。

有的人总是很在意别人的行为，并经常因为别人的举动感到烦躁。

例如，有的人总是非常守时，一定会提前5分钟到达约好的地方，别人迟到一小会儿他就会非常介意。

他会想“为什么这个人这么没有时间观念”，因而非常生气，非要和别人理论一番。

很多时候生气的只有这个人自己。

不高兴不是因为别人散漫的行为，而是因为自己时间观念苛刻或者有洁癖。正因为自己性格有不足，才总会介意对方的行为。

意识到自己的性格有不足之处后，要学会控制它。

经常会不高兴的人，意识不到自己的性格有不足之处这个事实。

如果认为“自己的性格很正常，对方性格有缺陷、不正常”，就永远无法摆脱负面情绪。

所以，重要的是我们要承认自己有反应过激的地方。

承认自己有反应过激的地方，还要防止它再发生，要能够冷静应对。

只有这样,你才不会被对方的行为影响。

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