只有一根支撑自己的支柱易倒。
支柱可以是自己愿意全身心投入的爱好,可以是和家人之间的感情,可以是志愿者活动,也可以是某种副业,什么都可以。
如果多为自己准备几根支柱,即使其中一根倒了,也可以想到“还有其他的支柱”,便可以从容淡定了。
除了建立支柱,发现自己擅长的领域也很关键。
心理学家阿尔弗雷德· 阿德勒(Alfred Adler)说:“我认为有过成功经历的人做其他事情也能成功。”
再小的成功也能让自己拥有自信。
也就是说,发现自己有信心做好的领域很重要。
在擅长的领域做得好,人就会安心。比如不擅长销售就做企划,不擅长企划就做提案。
即使在其他问题上失败,也会想“没关系,我还有自己擅长的领域”,就不会沮丧消沉。
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