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来源：网络

作者：云裳天阙

我手中的这本《信念力》还是多年以前在新华书店购得的，当时被封面的一堆数字和人名所吸引。上亿的销量、比尔·盖茨和巴菲特念念不忘、奥巴马的成功力量根源、国际教育协会总裁推荐，这些字眼让我没有丝毫犹豫的买了它。事实证明，这个一时兴起并没有给我打上头脑发热的标签，这本书确实有其独特的价值。

我们以前会经常听到“别看广告，看疗效”的话，而这本书不但是宣传到位，内容更是值得回味。不管在国外是否真的如此畅销，是否真的如此受到热捧，至少我是把这本书通读了几遍，怎么说呢，还不错，感觉受益良多。

那么我们就来说说这本书到底有何魅力？它又教会了我们什么呢？

整部书一共226页，包含的内容较为广泛，这么多字数的描述，在一篇文章中想要完善的表达清楚，显然不够详实，但我会挑重点的内容进行阐述，这些内容的观点多是源于自己的思考，难免会有不全面的地方，也敬请谅解。

什么是信念力？

人自身存在着一定的潜在力量，生命是精神的实体，而思维、智慧、精神层面都具备对实体的影响，理念决定成就、思维决定命运，但控制自己精神的深度和力度却有更加直观的作用。而这种精神方面的控制力即可称之为信念力。积极、乐观的发挥和引导，有助于自己的成功。

而负面的信息则要坚持去除，如爆发坏脾气，不能控制好自己的不良情绪等。让自己有个健康的愉悦的感受环境，最好保持良好的心态，只有这样，你的看法和行为方式才能更趋于理性、合理，才能笑看人生。

信念力会影响我们什么？

1、影响身心健康

很多时候，我们的身心健康一度被认为和心态有关系，其实也不能说不对，但正确的影响因素是信念力。

举例来说，同样是患有癌症的人，有的人积极治疗也不见得就会好转，主要精神上对自己就没有信心。而有的人却能逆转必然，医学治疗的部分不能予以否定，但还是在于自己的信念力足够强，所以也就生命无忧。更有甚者在知道自己得了癌症以后，却因为经济问题而放弃治疗，N年后发现癌细胞已经没有了，这样的个例是存在的。看的开，对自己不施以精神上的压力。产生的结果可能也会不同，同样的事情因人而异。

就算没有重大疾病，有的人却像“行尸走肉”一般，这还是信念力严重不够形成的，如果正面引导，并焕发出活力，没准也会成为一个五好青年，所以信念力对身心健康的影响是很直接的。

2、决定你的贫富

很多人抱怨说，这世界如何如何不公平，但实际上很多人一早的就把自己给完全定性了，从思想上就不觉得自己能成功，那么成功自然也不会选择你。信念力的不同让人生的路线有着不同的轨迹。

不会因为你是富二代，就一定会大富大贵。也不会因为你出身寒门，就一定没有出人头地的机会，这些全都靠自己的争取。之所以你会觉得现实残酷，那是因为不光你在努力，所有人都在努力，竞争是当下必须经历的，只要你有足够的信念力，抓住机会，有些事也并非天方夜谭。

比如我们熟知的摩拜单车创始人胡玮炜，虽然现在已经被收购，但她的成功经历就是一个好的看点，至少我们看到她信念力够强，并且抓住了机会，无论事业存在多久，至少她现在已经是个富婆了。

3、干预你的成就

起点不一样，做出的成就也不一样，但起点的不同很多时候在于你的信念力有多强。就像我们现在看的网络小说《牧神记》一样，残老村自小就告诉秦牧是霸体，而他的信念力也一直足够强，所以日后的成就也就非凡，即便他以后知道这只不过是个善意的谎言，也并不会因此而改变什么。

同样的，放到现实中，我们以前听到的一个故事中也是如此表现的。一个孩子在学校表现并不好，经常性的会被叫家长，而每次询问时，母亲总会告诉他：老师说你很好，比以前进步多了。日后这个孩子也成就非凡，这里面妈妈的作用不言而喻，孩子内心的信念力也起到很好的作用，这是两者相加的结果。

所以，不要小瞧你的信念力，他能影响的内容够全面。

《信念力》教会我们什么？

1、摆脱负面影响

信念力是一把双刃剑，好的方向，信念力会帮你越发成功，而坏的方面，信念力又会加速你的失败概率。所以，坏的思想、不好的心理暗示、焦虑、恐惧这些内容，要尽可能的甩掉。这世上的人都是渴望成功而躲避失败的，那么就要从成功的可能性去出发，规避掉失败的关键因子。

哪怕做不到完全的规避负面内容，也要尽可能的去调整和改善，换一种思考方式，有时就会有不同的结果。就像王迅主演的微电影《特殊服务》一样，本欲轻生的老板因为一次偶然的遭遇，改变了看法，用更加积极的态度去面对生活。只因为他看到了不一样的思考方式，正所谓退一步，海阔天空啊！

2、提高自制力

这世界的诱惑很多，来自方方面面，很多人本来人生美满，生活幸福，却因为特殊原因，抵制不住诱惑而走上了不归路，诸如明星吸毒这样的事情可谓是不胜枚举，都知道吸毒不好，却还要铤而走险，自己不自制，自己就能毁掉自己。

信念力虽然有一定的显著作用，但还是不能左右思维的干扰，不该做的事情一定不能做，做了会找不到后悔药，对一些明知道不好的内容永远不要存在好奇心，好奇心害死猫这话一点也不夸张。

3、学会获取快乐

做人本身就是有压力的，有时候会感觉熬不住的时候，就要学会释放。毕竟生活中体会吃苦受累的时候多的是，还是尽可能的让自己减少一直负重的感觉，适当的看看电影，打打小游戏，户外进行旅游、散心这些都是可以的。生活要做到有张有弛。

获取快乐的方式最主要的还是在于发挥自己的兴趣爱好，平素最喜欢什么，就做什么。人活着的多数时间考虑的都不是自己，年纪越大就越会有感悟，所以给自己点自由，给自己一些消遣的时间是无可厚非的。只有感觉到快乐，感觉到有意义，才有继续的动力不是吗？