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原创 Hiroaki 深圳之窗 听过一个段子，说深圳人，在酒吧都是在谈生意。 难道深圳人为了赚钱真的不会累吗？ 答案是否定的，很多人都说深圳充满了机会，另一面来看，也充满了压力。忙又累这个阶段，是大多数深圳人的真实写照。 学会关注自己的身心健康，似乎是一条必然的道路。 问了身边的一些朋友，有的人表示步入中年后，开始爱上了喝酒；而有些人已经在特定时间规划好特定的减压方式，也成了生活里必要的一环。 在时间累积下，很多人都有了自己的一套独特减压方式。  01、@Lin-yoyo 下午三点我会喝一杯，如果晚上加班，6~7点再来一杯，回家路上来一杯。 有时候睡觉前一小时，我也会喝一杯，感觉生活需要一个仪式感，那杯奶茶，就是我当天的句号。 平时也没有什么爱好，有时候喝一杯就觉得工作生活都特别有规律，尽管有人说喝太多不健康，但至少那一瞬间我很快乐。  02、@choujing 问题就在这里，我已经30+了，人到了一定岁数，别人都在忙，而自己很清闲，这种状态会让自己很着急。 可能内心的压力，主要源自于担心会落后于他人。 所以我放松的时间够多，相对我会通过学习去减压。 空闲下来我就会多读书，报课程，让自己忙起来，这样我对生活会有一种自控感。  03、@火男 我们当然也有压力，压力大的时候真的扛不住。别的工作都可以干一会儿走动下，我们很多时候一天就喝两杯水，所以很多程序猿身体容易出现问题，多数谢顶跟肥胖，跟我们高强度的工作脱不开干系。 我会运动减压，剧烈运动，三十多度的天拿几瓶霍香水就出门骑车，曾经试过从罗湖骑回来南山，那天从9点开始骑出门，从南山去罗湖再回到南山，到家已经凌晨三点多。 整条裤子都湿了，话都说不出，回家腿都抬不动。最后躺下的感觉，就感觉自己还活着。  04、@张佩之 尤其在深圳这个大城市，圈子变窄是一件很难受的事。有时候周末在房间会什么都不想做，感觉自己很颓废。 压力最大的时候，我一周蹦迪七天，可以让我感受好点。 我不会跳舞，但是跟着音乐蹦非常减压，我跟陌生人聊天，跟陌生人认识可以给我的生活注入一些养分，还认识了两个好姐妹。 负能量都被噪音冲走了，感觉大脑清理了缓存。  05、@富丽雅 有时候脑袋会有停顿的感觉，我有喝酒的习惯，不是酗酒，是很单纯的品酒。用什么杯子，加不加冰块，纯的还是加饮料。 有时候加班到两三点，回家就站在酒柜前看着，一瓶一瓶地摆好，我会自己调各种酒，感觉很有仪式感。 06、@豆芽 还贷款是生活最大的压力，我会在上班的路上听歌，或者送媳妇一起上班时候我俩就会聊天，什么都聊，说说烦心事，抱怨两句。 我减压的方式很特别。 每次红绿灯停下来，她就会喂我吃一口早饭，那时候我又感觉自己满血复活，做好那天被虐的准备。 可能我的媳妇就是我的减压途径吧。  07、@三日 将用品一件一件归纳，我有哪些用品，哪些食物。 以前我很喜欢买东西，只是囤积东西到了一定程度，我的消费欲也会越来越大，这种囤积欲，开始压得我有点喘不过气来。 周末在家将物品全部收拾一遍，结束后看着整整齐齐的家，人都开心了。也算是我清空生活的一种手段吧。  我看着她的背影，慢慢被下班的深圳人淹没，虽然看不到脸，但总感觉此时此刻她是开心的。 走慢点，还能看到拿着公文包的人背着一副羽毛球拍，他在摊子前匆忙买了个韭菜盒子，一边吃一边赶往了地铁方向。 还有站在科兴路边打车的人，正在笑着接电话，上了一天班还能这么笑，估摸也是约了俩三朋友吃饭喝酒，他站在路边等车，听到他往电话里头说了一句，“转个弯就到了。” 很多深圳人一起挤在深大的地铁口里，像沙丁鱼群一样你贴我我贴你，又在不同的地铁站到站下车，而后消失在不同的地铁口。 人群中，有的人看手机微笑，有的人搂着对象开心谈天...大家都用各自的方式把压力抛在了后头。 关上出租屋的门，第二天，太阳照常升起，生活依然继续。文案 /Hiroaki
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